와사비와 겨자의 차이를 식물학적 구분, 매운맛 성분과 지속 시간, 먹는 방식으로 정리합니다. 시판 와사비의 서양 고추냉이와 겨자분 혼합 실태, 일본에서 갈아 먹는 진짜 와사비의 달콤한 맛에 대해서 알아봅시다.
와사비와 겨자 차이
한 때 한국에서 시중 판매 와사비가 90%가 서양 고추냉이라고 해서 난리가 났죠? 실제로 와사비는 매운 맛이 나지 않습니다. 와사비는 달달한 맛을 가지고 있고, 갈아서 먹는 와사비는 엄청 달달합니다.
하지만 한국에 들어오는 와사비라는 명칭은 모두 서양 고추냉이를 이용해서 만들었기 때문에 겨자와 비슷한 맛을 가지고 있습니다.

1. 식물학적 차이
- 와사비: 일본 특산 뿌리식물, 고추냉이(Wasabia japonica)
- 겨자: 겨자씨(Mustard seed, Brassica 속)
2. 매운맛 성분 차이
- 와사비: 알릴 이소티오시아네이트(Allyl isothiocyanate)
갈아야 휘발성 매운맛 발생, 코로 확 올라왔다가 빨리 사라짐 - 겨자: 시니그린(Sinigrin) 같은 글루코시놀레이트 분해
갈지 않아도 매운맛을 몸에 가지고 있음
둘의 매운맛은 코를 톡 쏘며 시큼한 매운 맛입니다. 청양 고추랑은 원리 자체가 다른 매운맛이며, 정통 와사비는 매운 맛이 짧고 엄청 달달합니다.
3. 먹는 방법
- 와사비: 생 뿌리를 강판에 갈아 먹는 것이 원형
- 겨자: 씨앗을 분말(겨자분), 반죽(연겨자), 소스(머스타드)로 다양하게 가공
시판 와사비, 서양 고추냉이
시중 판매품 대부분은 사실 고추냉이 + 서양 겨자분 + 색소 섞은 가짜 와사비입니다. 유명한 와사비 브랜드를 사용하고, 통으로 갈려진 와사비가 들어 있어도 겨자분이 함유가 되어 있으면 모두 가짜입니다.

물론 저는 고추냉이의 달콤한 맛보다, 서양 고추냉이의 매운맛으로 먹긴 합니다. 그러나 이런 생각으로 일본에서 와사비를 먹었을 때 달콤한 맛에 깜짝 놀라곤 하죠.
- 시판 와사비: 매움, 서양 고추냉이와 겨자가 들어감, 와사비 뿌리 아님
- 일본 갈아 먹는 와사비: 달콤함, 와사비 뿌리를 직접 갈음, 살짝 매움
마치며
이 글은 와사비와 겨자의 차이를 식물, 성분, 맛, 섭취 방식 기준으로 설명하고, 시판 와사비와 일본에서 갈아 먹는 와사비의 맛 차이를 정리한 콘텐츠입니다.
| 와사비 겨자 차이 | 와사비와 겨자 맛 차이, 와사비 겨자 매운맛 비교 | 개념 비교 | 식물학적 구분, 맛과 매운맛 지속 시간 차이 |
| 진짜 와사비 | 일본 갈아 먹는 와사비 맛, 와사비 뿌리 | 원형 이해 | 와사비 뿌리를 강판에 갈아 달콤하고 짧은 매운맛 |
| 시판 와사비 | 시판 와사비 성분, 서양 고추냉이 와사비 | 제품 구분 | 서양 고추냉이와 겨자분, 색소 혼합 사례 |
| 매운맛 성분 | 알릴 이소티오시아네이트, 시니그린 | 원리 파악 | 와사비는 갈아야 휘발성 매운맛, 겨자는 자체 매운맛 |
| 맛 지속 시간 | 코로 확 올라왔다가 빨리 사라짐, 시큼한 매운맛 | 체감 정리 | 와사비는 짧고 달달함, 겨자는 유사 계열의 톡 쏘는 맛 |
| 먹는 방식 | 와사비 강판 갈기, 겨자 가공 형태 | 사용 맥락 | 와사비는 생뿌리 갈아 섭취, 겨자는 분말, 반죽, 소스 |
👇겨자 사촌들👇
FAQ
Q1. 와사비와 겨자는 식물학적으로 무엇이 다른가요?
A1. 와사비는 일본 특산 뿌리식물인 고추냉이이며, 겨자는 Brassica 속의 겨자씨를 사용합니다.
Q2. 와사비의 매운맛이 짧게 느껴지는 이유는 무엇인가요?
A2. 갈아야 알릴 이소티오시아네이트가 발생하는 휘발성 매운맛이라 코로 확 올라왔다가 빨리 사라집니다.
Q3. 시판 와사비가 ‘가짜’로 불리는 이유는 무엇인가요?
A3. 시중 판매품 대부분이 고추냉이에 서양 겨자분과 색소를 섞은 형태이며, 겨자분이 들어가면 와사비 뿌리만으로 만든 것이 아닙니다.