때 안밀면 피부에 문제가 될까? 피부 변화, 각질 관리 방법

목욕탕에서 때를 안 밀면 피부가 더러워질까?, 아니면 그냥 둬도 괜찮을까?. 일단 피부는 스스로 각질을 떨어뜨리는 장치를 갖고 있습니다.

그래서 많은 사람은 샤워만 잘해도 충분합니다. 다만 땀, 유분, 먼지가 많은 생활이라면 겉이 거칠어 보이거나 모공이 막히는 느낌을 받을 수 있습니다. 아래에서 “때 안밀면 피부에 생기는 변화”와 “필요할 때만 부드럽게 관리하는 법”을 알려드립니다.

때 안밀면 피부 변화

피부의 각질은 시간이 지나면 자연스럽게 떨어집니다. 그런데 땀과 피지, 선크림, 바디오일 같은 잔여물이 겹겹이 쌓이는 생활이면 겉이 하얗게 들떠 보이거나 피부결이 거칠게 느껴집니다.

등이나 가슴처럼 피지가 많은 부위는 모낭이 막히면서 좁쌀처럼 올라오는 트러블이 생기기도 합니다. 냄새는 주로 땀과 세균이 섞여 나는 것이라서, 물로 씻고 바디워시로 문질러 주는 습관만으로도 충분히 줄어듭니다.

때 안밀면 문제 될까?

피부는 스스로 벗겨지는 리듬이 있습니다. 그래서 매번 강하게 때를 밀 필요는 없습니다. 매일 샤워하고, 비누나 바디워시로 거품을 내서 전신을 문질러 주는 것만으로도 청결은 충분합니다. 오히려 때수건으로 세게 문지르는 습관은 보호막을 깎아 내서 당김, 따가움, 붉음증이 생기고 심하면 피부 손상도 생깁니다.

때 안밀고도 깔끔하게 유지하는 방법

샤워는 미지근한 물로 5분 안팎이 좋습니다. 손바닥이나 부드러운 면 수건에 거품을 내서 어깨, 겨드랑이, 가슴, 등, 사타구니, 발 같은 ‘냄새·유분 많은 구역’ 위주로 문질러 주면 됩니다.

샤워 후에는 물기 닦고 3분 안에 로션이나 크림을 바르면 들뜸과 간지러움이 확 줄어듭니다. 선크림과 오일을 자주 쓰는 날에는 샤워 전에 가벼운 바디오일 한 펌프를 문질러 잔여물을 풀어 준 뒤, 거품으로 씻어 내면 미끈함이 덜 남습니다.

각질 관리 주기

팔꿈치, 무릎, 종아리 앞쪽처럼 거칠게 일어나는 부위, 면도 후 털이 살로 파고드는 부위, 여름철 등에 뾰루지가 잦은 사람은 2주에 한 번 정도만 추가 관리하면 충분합니다.

추가 관리방법은 간단합니다. 샤워 끝에 젖은 피부를 손으로 둥글게 문지르거나, 아주 부드러운 타월로 한두 번 왕복하고 바로 보습을 듬뿍 바릅니다. 화장품으로 하는 각질 케어는 저농도 AHA나 BHA 로션을 소량만, 주 1~2회로 천천히 늘려 보는 쪽이 안전합니다.

때 밀면 손해

피부에 강한 마찰은 미세 상처를 만들어서 따갑고 붉어지고, 더 건조해지게 만듭니다. 심하면 색이 어둡게 남을 수 있습니다.

때를 밀 때는 아래 규칙을 따르면 좋습니다.

• 자주 하지 않습니다.
• 세게 문지르지 않습니다.
• 도구는 깨끗이 말려 씁니다.
• 햇볕 많이 쬔 날, 면도 직후, 필링 중일 때는 하지 않습니다.

마무리하며

이 글은 때를 밀지 않으면 피부에 어떤 문제가 생기는지 알아보는 콘텐츠입니다.

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