가습기 없이 집 습도 올리는 방법 (겨울철 습도 관리, 감기 예방)

가습기가 없어도 집안 습도를 올리는 방법은 생각보다 다양합니다. 가습기 세균, 유해물질이 걱정이 되어서 사용하지 않는 분들을 위해서 가습기 없이 집 습도 올리는 방법을 알려드리겠습니다.

겨울철에 습도를 잘 관리하면 감기에 걸리지 않고, 건조하지 않아 피부 미용에도 도움됩니다.

가습기 없이 집 습도 올리는 방법

가습기를 사용하다가 신체에 영구적인 손상이 생기거나 기관지를 다칠까 봐 걱정이 되어 사용하지 않는 분들이 많습니다.

실제로 제가 사용하는 방법이고 효과가 좋아서 가습기 없이 집에 습도를 올리고 관리하는 방법을 알려드립니다.

실내 적절한 습도

실내 습도는 30~50%가 이상적이고, 60% 이하로 유지하면 곰팡이가 생기지 않습니다.

여름철에는 습ㄷ가 80% ~ 90%를 훌쩍 넘어가서 가습기를 사용할 일이 없지만 가을부터 매우 쌀쌀하고, 매마른 계절이 오기 때문에 가습기를 사용하는 게 좋습니다.

겨울철 건강 측면에서는 40~60% 상대습도 구간에서 호흡기 바이러스의 생존, 전파가 줄어듭니다. 반대로 건조한 공기 (습도 20~30%)에서는 바이러스가 잘 생존하고, 전파가 매우 잘 됩니다.

1. 신문지로 습도 올리기

가장 저렴하면서 쉽게 집안 습도를 높일 수 있는 방법입니다.

• 바구니, 접시, 보울 등에 물을 담습니다.
• 신문지를 여러 개를 각각 돌돌 말아서 꼽아 놓습니다.
• 자연스럽게 증발하며 집에 습도가 유지됩니다.

신문지는 여러번 사용해도 불어 터지지 않고, 버릴 때도 환경 파괴 없이 간단하게 버릴 수 있습니다.

2. 젖은 타올, 빨래로 습도 높이기

이건 유명하죠. 집 안에 빨래 널어놓는 것, 요즘은 건조기를 이용하거나, 코인세탁소에서 건조하기 때문에 사실 빨래나 수건이 없긴 하지만, 집 안에 널어놓으면 확실히 건조함이 사라집니다.

3. 계란, 수육 삶기

계란이나 수육을 삶을 때 물이 끓고 이때 집에 습도가 매우 많이 올라갑니다. 그냥 물을 끓이면 조금 아까우니 그 시간에 수육이나 계란을 삶으면 방 온도, 습도 모두 올라가서 감기 예방이 됩니다.

4. 샤워 후 문 열어두기

겨울 샤워는 기체 속에서 할 정도로 김이 많이 납니다. 이런 김이 모두 습도이고 집안에 습도를 엄청 올려줍니다.

겨울철 감기 예방 팁

감기는 여러가지 이유가 있지만 개인의 경험에서 돌아보면 추워서 감기가 걸린 적은 없습니다. 겨울철에 바다에 들어가지 않는 이상 감기 걸리기는 어렵고, 대체로 건조해서 감기에 많이 걸렸습니다.

건조하지 않게 유지하고, 집 주변을 자주 치우면 감기에 걸리지 않는 겨울이 될 수 있습니다. 또 몸이 살짝 안 좋다 싶으면 전골 같이 뜨겁고 채소, 고기 함량이 높은 음식 (떡이나 우동 같은 면은 영양가가 많이 없어요.)을 먹고 쉬는 게 가장 좋습니다.

마무리하며

이 글은 겨울철에 가습기 없이 집에 습도를 올리는 방법을 설명하는 콘텐츠입니다. 집에 습도가 낮아 건조한 분들이 이 방법을 사용하면 건조하지 않게 집을 유지할 수 있습니다.

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